.png)
NMO-EMDR
Une approche inspirée de l’EMDR pour apaiser l’impact des chocs émotionnels et événements difficiles.
La NMO est une approche inspirée de l’EMDR qui utilise les mouvements des yeux, et parfois d’autres stimulations bilatérales, pour aider le cerveau à retraiter certains souvenirs difficiles.
Elle est particulièrement adaptée après un choc, un événement marquant ou une période de stress intense qui semble avoir laissé des traces dans votre quotidien
Cette méthode permet de diminuer l’intensité émotionnelle associée à ces souvenirs, de relâcher certaines tensions et de retrouver davantage de calme intérieur.
La séance commence par un temps d’échange pour préciser ce que vous traversez, puis nous travaillons ensemble, étape par étape, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.